Trasy
obrazeczek - przemysł
Dziennikarz: Marcin Polak
Na podstawie: http://www.flickr.com

Trasy dla rowerów na mazurach i w Zakopane - a więc, jeziorka kontra górki na trasach

Wybierasz się na wakacje na mazury, albo w górki? Uwielbiasz jeździć na rowerku oraz pragnąłbyś także trochę w tamtym miejscu pojeździć, aby w aktywny sposób spędzić czas? Jeżeli tak, to idealnie trafiłeś! wewnątrz naszego artykule po opowiadamy Ci o tych lokalizacjach w kontekście szlaków rowerowych!
biegająca kobieta
Dziennikarz: zenjazzygeek
Na podstawie: http://www.flickr.com

Wysiłek fizyczny w odpowiednich butach

Wcale nie musimy ćwiczyć nadzwyczaj intensywnie, by w niedługim czasie poczuć rezultaty takiej aktywności. Wskazane jest swoje treningi planować z odpowiednim wyprzedzeniem, dzięki czemu możliwe będzie rozsądne rozłożenie wysiłku. W tym wszystkim pomóc nam może trener biegania, wyjątkowo doświadczony fachowiec, który udzielił już pomocy sporej liczbie osób. Rewelacyjne są przede wszystkim nasze emocje po każdej przebieżce, nawet jeżeli w początkowej fazie wydaje się wykańczająca.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.