Diety
aminokwasy bcaa
Dziennikarz: fbb.pl
Na podstawie: fbb.pl

Kiedy dobrze jest zażywać dodatkowe substancje odżywcze ?

W ciągu ostatnich lat coraz więcej ludzi w Polsce zaczęło uczęszczać na profesjonalne siłownie lub też urządzać nawet bardzo prowizoryczne miejsca tego typu w swoich domach. Jest to oczywiście świetna wiadomość, ponieważ coś takiego oznacza po prostu, że sporo ludzi interesuje się sportem i usiłuje troszczyć się o swoje zdrowie oraz wygląd zewnętrzny, co zawsze jest czymś godnym pochwały. Z drugiej jednak strony warto zwrócić uwagę na to, że wielu ludzi nie zabiera się za te kwestie w odpowiedni sposób, nade wszystko od samego początku przyjmując szereg niezbyt prawdziwych założeń, co znacznie utrudnia im uzyskanie rzeczywiście zadowalających rezultatów w czasie wykonywania takich ćwiczeń.
Młody bramkarz
Dziennikarz: Simon_sees
Na podstawie: http://www.flickr.com

Aktywności i jadłospis kulturysty|Przykład diety dla początkującego mięśniaka

Dziś wiadomo, iż bez wysokobiałkowej diety nie możemy mówić o mięśniach, dzisiaj wiemy także jak istotne dla każdego kto myśli o muskułach są węglowodany a także zdrowe tłuszcze.
Jak pozbyć się uciążliwych nagniotków
Dziennikarz: 123rf
Na podstawie: 123rf

Odżywki dla sportowców w Krakowie – gdzie je kupić?

Zarówno w Krakowie, w jaki sposób i w mnóstwa innych dużych miastach w Kraju znajdziemy wiele miejsc, w których możemy zaopatrzyć się w odżywki dla sportowców. Trzeba zauważyć, że w ostatnich latach zapotrzebowanie na tego rodzaju usługi niewątpliwie wzrosło.
Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością
Dziennikarz: Poprostuzdrowo.pl
Na podstawie: Poprostuzdrowo.pl

Udręka naszych czasów- zbyt duża waga

W dzisiejszych czasach społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewystarczającą ilość ruchu, a to wywołuje choroby cywilizacyjne, między innymi otyłość. Tylko 2 % Polaków uważa się za otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak nieodpowiednia dieta,nadmierna ilość soli, destabilizacja gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak też spożywaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.
siłownia
Dziennikarz: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com

Kiedy zależy Ci na niezłym wyglądzie, powinieneś systematycznie ćwiczyć

Nie ma chyba mężczyzny, który nie pragnąłby być nieźle zbudowany. Dzisiaj spotykamy się z wyjątkowym kultem ludzkiego ciała, dlatego nieźle zbudowani mężczyźni kategorycznie mają większe powodzenie u dziewczyn.
Zdrowa, czyli jaka dieta?
Dziennikarz: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.

Odżywanie wg dietetyka

Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… - rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zrzucić zbędne kilogramy - to podstawowy cel, który przyświeca większości osób decydujących się na dietę.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.