Jogging
para podczas joggingu
Dziennikarz: Ed Yourdon
Na podstawie: http://www.flickr.com

Bieganie – twój sposób na spalenie brzuszka

Zaglądasz do szafy i zerkasz ze smutkiem na jeansy, w jakie niegdyś mieściłaś się bez kłopotu? A może pragniesz być prawdziwym facetem i okrągły brzuszek zamienić na sześciopak albo chociaż pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej? Czas więc na ćwiczenia. Jedną z najwydajniejszych form aktywności sportowej jest bieganie. Dzięki porannemu czy wieczornemu joggingowi możesz owocnie rozprawić się z dodatkowymi kilogramami i ponownie z uśmiechem spoglądać na swoje odbicie.
stykówka - sport
Dziennikarz: Ordiziako Jakintza Ikastola
Na podstawie: http://www.flickr.com

W jaki sposób można się przygotować do uprawiania sportów, jakie plusy mieć będą odżywki dla sportowców.

Aktywność sportowa niezbędna będzie każdemu z nas. Dzięki ruchowi w pierwszej kolejności wzmocnieniu ulega całe ciało, mięśnie zaczynają być mocniejsze, a płuca pojemniejsze.
Dieta, warzywa, odchudzanie
Dziennikarz: Genkaku
Na podstawie: http://www.sxc.hu

Dieta jako sposób na życie

Otwierasz szafę, zdejmujesz z wieszaka spódnicę, próbujesz zasunąć zamek... Niemożliwe. Czyżby skurczyła się w praniu? „Muszę schudnąć” - postanawiasz i natychmiast opuszcza Cię dobry humor|. A co z paczką czipsów przed tv?
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.