Jak przekonać dzieci do systematycznego uprawiania sportów. Przydatne rady dla zapracowanych opiekunów

Popularne sentencje przypominają, że należy od młodych lat uczyć dzieci dobrych nawyków, zarówno tych żywieniowych, jak i szeregu innych. Specjaliści podzielają tę opinię, stąd już od dziś warto zachęcać i przedszkolaków, i młodzież do uprawiania sportów.

Uczniowie podstawówek, a także techników mają fatalną kondycję fizyczną, bo wiele czasu spędzają przed komputerem. Dlatego na urodziny czy w dniu św. Mikołaja warto podarować ośmioletniemu synkowi sprzęt sportowy zamiast kolejnej gry komputerowej. Rewelacyjnym prezentem na pewno będą rolki dla dzieci, wielokolorowe deskorolki czy chociażby hulajnoga https://scootive.pl/ za parędziesiąt złotych. Ani wytwórca, ani sprzedawca nie dadzą rodzicowi gwarancji, że smyk będzie systematycznie korzystał z nabytku, lecz cóż szkodzi spróbować. Dodatkowo warto orientować się, czym obecnie interesuje się nastoletni syn. Gdy przykładowo z wielkim zapałem śledzi mecze bokserów, to warto zamówić dla niego dobre rękawice. Systematyczne treningi na początku mogą odbywać się w pokoju, a później można również pomyśleć o siłowni. Tymczasem jeżeli nastolatek lubi oglądać mecze siatkówki, to rękawice bokserskie raczej w ogóle go nie zainteresują - tu lepiej kupić piłkę.



Bardzo ważną sprawą staje się dawanie przykładu, rzecz jasna dobrego, który w końcu idzie z góry. Jeżeli mama jako nastolatka miała łyżwy i wieczory spędzała na osiedlowym lodowisku, a obecnie ogląda kolumbijskie seriale, to trudno, żeby córka zechciała oderwać się od Facebooka. W poszukiwaniu ciekawych pomysłów warto przeglądnąć ofertę powiatowego domu kultury i sprawdzić, jakie zajęcia są obecnie dostępne - z pewnością kurs tańca jest świetną alternatywą dla gry na komputerze. Najważniejsze jest to, aby i łyżwy figurowe, i łyżworolki czy rowery były jak najczęściej wykorzystywane, a wówczas dorastający człowiek nie będzie zbyt długo siedział przed komputerem.