Bieganie – twój sposób na spalenie brzuszka


bieganie, biegacze
Dziennikarz: Ed Yourdon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeśli bieganie to nie twoja dyscyplina, zdecyduj się na inną formę sportu, dzięki której będziesz się systematycznie ruszać i w końcu zaczniesz troszczyć się o swoją kondycję. Masz naprawdę dużo możliwości, wystarczy wyłącznie odrobina ochoty i – najlepiej – kompan, który będzie cię mobilizować, gdy tobie zbraknie sił do podniesienia się z kanapy. Ludziom długo niećwiczącym zaleca się na początek spacery bądź szybkie marsze, aby nie zniechęcili się od razu od większego wysiłku. Pamiętaj – sport to zdrowie. Zacznij już dzisiaj, a wkrótce zobaczysz pierwsze zadowalające rezultaty i poczujesz się o wiele lepiej.
23-01-25 11:13
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.