Kontuzje
mężczyzna podczas biegania
Dziennikarz: Stewart Chambers
Na podstawie: http://www.flickr.com

W jaki sposób dobrać właściwe metody treningu na triathlon, które obejmują różne fazy.

Budowanie właściwej wytrzymałości organizmu w czasie ćwiczeń fizycznych trzeba przygotowywać rozważnie i w sposób stopniowy. W internecie działa mnóstwo tutoriali, według których wskazane jest znakomicie zaplanować różne fazy swego treningu.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.