Odwiedzasz siłownię? Oto suplementy dla ciebie
Trenowanie na siłowni jest coraz popularniejsze. Nic dziwnego, przecież nic tak dobrze nie spala tkanki tłuszczowej, jak porządny trening ze sztangą. I nic tak efektywnie nie zachęca organizmu do budowania mocniejszej muskulatury. Ale porządna sesja ćwiczeń to nie wszystko – konieczne jest też prawidłowe odżywianie. Model jedzenia aktywnego powinien być dogłębnie dopracowany, nie powinno zrzucać wszystkiego na intuicję
.