Jeśli uległeś jakiejś kontuzji czy wypadkowi i musisz się rehabilitować, wtedy na pewno musisz rozważyć, czy zdecydować się na rehabilitację w zaciszu swojego mieszkania czy lepiej wykonywać wszystkie ćwiczenia pod okiem specjalisty.
Dzisiaj przedstawimy plusy i wady obu rozwiązań, co oczywiście znacznie pomoże CI podjąć ostateczną decyzję.
Ćwiczenia pod okiem fachowca
Jeśli chcesz się dowiedzieć dokładnie, do czego służą konkretne maszyny, jak poprawnie wykonywać konkretne ćwiczenia i czy w Twoim wypadku pasy neoprenowe (polecam:) będą najlepszym rozwiązaniem czy raczej powinieneś z nich zrezygnować, z pewnością powinieneś najpierw umówić się na parę wizyt o profesjonalnego rehabilitanta.
Czyżbyś czuł ochotę na więcej wpisów na ten temat? Namawiamy więc do nowej strony - po prostu kliknij tu (
http://healthplace.pl/klawiterapia/) i przeloguj się do naszego serwisu.
Wówczas
dowiesz się, jaki będzie najlepszy dla Ciebie plan postępowania, a jednocześnie unikniesz wszelkiego rodzaju kłopotów.
Dziennikarz: MollySVH
Na podstawie: http://www.flickr.com
Ćwiczenie w domu
Dziennikarz: JeffWicklein
Na podstawie: http://www.flickr.com
Zwykle na ćwiczenie w mieszkaniu decydują się osoby, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu, a jednocześnie nie przepadają za ogromnymi tłumami. W takich przypadkach
najpopularniejsze oczywiście są
rowery treningowe (czytaj tu), które można postawić sobie przykładowo w
salonie przed telewizorem i w ów
sposób połączyć przyjemne z pożytecznym.
Co wybrać?
Ostateczny wybór na pewno należy tylko do Ciebie - najważniejsze jednak, żebyś zwyczajnie ćwiczył, nieważne gdzie.
Więcej na stronie
Najlepiej będzie jeżeli na początku wybierzesz się do profesjonalisty, który powie Ci, jak wykorzystywać
rowery stacjonarne czy inne urządzenia w Twej rehabilitacji, a później będziesz ćwiczyć zgodnie z jego wskazówkami w zaciszu własnego mieszkania, raz na jakiś czas tylko kontrolując poczynione przez Ciebie postępy w rehabilitacji.
