Najkorzystniejszy na niedobry humor jest aktywność. Nie pozwól, aby zawładnął Tobą syndrom lenia, jaki stale narzeka

Narzekasz na nudę, a może brak Ci motywacji do działania? Nie martw się, to się może każdemu zdarzyć, istotne jednak, żeby wyjść z tego stanu z uniesioną głową, po to, by mierzyć się z zastaną rzeczywistością. Jesteś przecież na dobrej drodze, żeby właśnie o to zagrać, lecz musisz ułożyć sobie plan, coś co natchnie Cię do działania i będzie pozwalało na pokonywanie wszelakich kłopotów.

trening fitness
Dziennikarz: Rockwall TX Cuckold Couple
Na podstawie: http://www.flickr.com
Najgorsze, co można zrobić, to zamknąć się w domu i narzekać. Nie wychodzić na ludzi w ogóle obrazić się na cały świat. To naprawdę nie jest dobry sposób, żeby poradzić sobie z własną frustracją. Takim podejściem nie dość, że zepsujesz swoje kontakty ze znajomymi, to jeszcze twoje samopoczucie będzie gorsze, bo możesz zaufać lub nie, ale zamykanie się w domu na jakiś czas, to zły prognostyk dla Twojej psychiki. Po prostu, osoby, które zbyt długo przebywają w domu i zaniedbują kontakty społeczne mogą mieć różne fobie społeczne. To raczej normalne, jesteśmy tylko ludźmi i potrzebujemy kontaktu z innymi. A aktywność fizyczna, taka jak przykładowo - taniec - przynosi dużo radości.

Nie da się tego obejść. Nie musisz być nagle osobą, która zacznie wychodzić wszędzie i o każdej porze. Nie, nie przesadzajmy, nie róbmy tak, że popadniemy ostatecznie ze skrajności w skrajność. Najważniejsze to zachować umiar we wszystkim, także w stylu życia. Bardzo istotne jest także, żeby być człowiekiem aktywnym. Najgorszym jest posiedzieć w domu i w ogóle się nie ruszać. Twoje ciało kiedyś Ci się za to „odwdzięczy”. Bardzo istotne jest, by spróbować poćwiczyć. Sport i rekreacja oferuje nam naprawdę wiele, trzeba tylko spróbować, a z pewnością znajdziesz aktywność idealną dla siebie. Tutaj parę przykładów - piłka ręczna.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.