Piłki i gumy do ćwiczeń-jak na przykład ubogacić dzienny trening
Na podstawie: http://www.flickr.com
W obecnych czasach coraz modniejszy staje się energiczny tryb funkcjonowania. Ludzie coraz częściej wybierają się na siłownię czy indywidualnie z pomocą internetu trenują w domu. Ćwiczenia fizyczne i rozciągające wspomagają podeprzeć moc mięśniową człowieka a także gibkość ciała. Ustalone i systematyczne treningi po jakimś okresie są nudne, a robienie cały czas takiej samej sekcji treningów potrafi się znużyć.