Aktualnie coraz większym kłopotem w życiu ludzi jest brak praktycznie jakiejkolwiek aktywności! Najwięcej czasu spędzamy w dzisiejszych czasach w pracy zawodowej, w wielu przypadkach za biurkiem i przed komputerem, w szkole albo na studiach siedząc przez parę godzin w ławkach, po czym do domu także wracamy wozem i zwykle wypoczywamy przed telewizorem bądź komputerem. I tak jest z dnia na
dzień- jesteśmy coraz to bardziej leniwi i bezczynni, mamy mizerną kondycję i brak jakiejkolwiek gotowości do działalności poza domem.
Dziennikarz: Lifeline - Star Fitness
Na podstawie: Lifeline - Star Fitness
Jeżeli i Ty przynależysz do takich osób to niewątpliwie nastąpił czas, by to odmienić!
Aktywność fizyczna daje faktycznie multum korzyści i drogocennych wartości. Dzięki niej czujesz się porządniej, kształtuje się Twoja tężyzna, samopoczucie i humor, czujesz się szczęśliwszy, ponadto Twój organizm jest w wyższym stopniu dotleniony i zdrowszy. Ciągłe siedzenie w domu z pewnością nie wpływa na nas korzystnie, ponadto częstokroć jeszcze bardziej nas rozleniwia i to w taki sposób, iż poniektórzy potrafią wozem pojechać do sklepu, który znajduje się 5 minut drogi od domu.