Suplementy diety dla aktywnychsportowo – czym są?

Na podstawie: fbb.pl

Kreatyna to bardzo popularny suplement, zachwalany przez rzesze sportowców. Odżywka odczuwalnie wspomaga przybieranie masy mięśniowej oraz zwiększa siłę łykającego. Kreatyna jest dobra dla ludzi, każdy może ją jeść bez lęku. Praktycznie każda firma, która dystrybuuje odżywki dla sportowców, ma w asortymencie ten preparat w jakiejś odmianie. Specjaliści tworzący odżywki zaprojektowali wiele różnych konfiguracji z kreatyną – odróżniają się one mocą działania. Dla ludzi, którzy dopiero zaczynają przygodę z kreatyną doradza się zakup normalnego monohydratu. Kreatyna jest oferowana w tabletkach lub w proszku – to zupełnie nieważne, co wybierzesz.

24-02-06 11:01

Odwiedzasz siłownię? Oto suplementy dla ciebie

Trenowanie na siłowni jest coraz popularniejsze. Nic dziwnego, przecież nic tak dobrze nie spala tkanki tłuszczowej, jak porządny trening ze sztangą. I nic tak efektywnie nie zachęca organizmu do budowania mocniejszej muskulatury. Ale porządna sesja ćwiczeń to nie wszystko – konieczne jest też prawidłowe odżywianie. Model jedzenia aktywnego powinien być dogłębnie dopracowany, nie powinno zrzucać wszystkiego na intuicję

Dalej

Jak trenować, aby być większym?

Ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej popularne: większość siłowni ma swoich klientów przez cały rok, a nie jedynie w sezonie letnim, kiedy prawie każdy pragnie szybko zyskać idealną (naturalnie wedle swoich wyobrażeń) sylwetkę. Aby łatwo się nie zniechęcić i systematycznie cieszyć się coraz lepszymi wynikami, powinno się planować treningi nie tylko na kilka tygodni naprzód, ale najlepiej na okres 3 do 6 miesięcy.Dzięki takiemu rozwiązaniu znajdziemy zawsze czas na realizacje treningów siłowych bądź masowych, jak i rzeźbiących ciało.

Dalej

Kiedy szukasz ciekawych ćwiczeń odchudzających, trening na trampolinie może być idealny akurat dla ciebie

Dziennikarz: David Carroll

Na podstawie: http://www.flickr.com

Aktywność ruchowa jest koniecznym składnikiem życia zdrowego człowieka. Jeżeli marzy się, by się utrzymać ciało w doskonałej kondycji i przeciwdziałać odkładaniu się tkanki tłuszczowej, należy zdecydować na codzienną dawkę ruchu.

Dalej

Suplementacja dla kobiet szczególnie wskazana

Dziennikarz: Vitana

Na podstawie: Vitana

Opcje proponowane dziś na rynku są bezsprzecznie rozbudowane i wskazane jest na nie zwracać uwagę. Do pełnej dyspozycji pań są odżywki białkowe dla kobiet z najwyższej półki. Dzięki mnogości dostępnych dziś propozycji trafić można na rewelacyjnie przygotowane oferty, które robią ogromne wrażenie. Wybór rewelacyjnej jakości suplementów jest opłacalny nie tylko pod względem finansowym, jednak przede wszystkim przez wzgląd na korzyści zdrowotne. Odżywki doceniane przez rzeszę kobiet są najwyższej jakości, dlatego wciąż są tak bardzo popularyzowane na rynku w Polsce.

Dalej