Siłownia
trening
Dziennikarz: adidas
Na podstawie: adidas

Kilka zasad przy ćwiczeniach na siłowni dla początkujących, plusy treningu obwodowego

Siłownia staje się coraz częściej wykorzystywanym miejscem na poprawę swojej kondycji fizycznej. Wielu ludzi idzie tam przede wszystkim z tego powodu, żeby utrzymywać ciało w odpowiedniej formie, stracić nieco kalorii i nabrać siły. Jednak w pewnej chwili część z takich osób, zwłaszcza będzie to dotyczyć do mężczyzn, zaczyna w intensywniejszy sposób angażować się w treningi, a że siłownia kojarzy się przede wszystkim z potężnymi, to i to jest głównym celem ćwiczących.
ćwiczenia na siłowni
Dziennikarz: Sascha Wenninger
Na podstawie: http://www.flickr.com

Dlaczego prowadzenie siłowni to ciekawy sposób na biznes, w który warto wejść?

Praca na zwykłym etacie? To niewątpliwie nic fajnego - przynajmniej w przypadku mojej osoby. Wolę prowadzenie własnego biznesu. Jest ciężej, lecz kasa jest znacznie większa, a do tego nikt mi nie rozkazuje. Tak naprawdę należę do mniejszości: w końcu absolutna większość społeczeństwa woli zwykłą pracę na etacie. Sądzę, iż w przypadku mojej osoby to słabe rozwiązanie, które szybko dałoby mi depresję. Wcale nie przesadzam: w żadnym razie nie może być tak, że na nowo powrócę do zwykłej pracy. Jestem innym typem człowieka!
trening na siłowni
Dziennikarz: Lies Thru a Lens
Na podstawie: http://www.flickr.com

Suplementacja po treningu kulturystycznym - dlaczego jest tak istotna?

Mnóstwo postaci uważa, iż trening jest najważniejszy, jednakże jeżeli trenujemy na siłownia powiniśmy pamiętać też o właściwym odżywaniu się oraz o suplementacji po treningu. Tylko wtedy osiągniemy oczekiwane rezultaty. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się także czemu przyjmowanie suplementów po treningu jest tak istotna.
pensjonat
Dziennikarz: Roy Luck
Na podstawie: http://www.flickr.com

Gdzie udać się na oczekiwany urlop w Polsce?

Ilość miejsc, w jakie mamy możliwość wyjechać na wakacje jest właściwie nieskończona. Na rynku usług turystycznych odnaleźć można bez kłopotu dużo ofert wyjazdów, które bez wątpienia będą dla nas wspaniałą przygodą. Wszystkie te wyjazdy mogą się jednak okazać dla wielu niezwykle kosztowną opcją. Polacy nie należą do bogatych narodów a ceny wycieczek zagranicznych zdają się być dostosowane raczej do portfela średniej klasy Niemca, niż Polaka.
odzież sportowa
Dziennikarz: Adidas
Na podstawie: Adidas

Jak dbać o zdrowie

Kto nie chciałby posiadać własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż prawdopodobnie nie starczyło by nam miejsca, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.