Siłownia
pensjonat
Dziennikarz: Roy Luck
Na podstawie: http://www.flickr.com

Gdzie udać się na oczekiwany urlop w Polsce?

Liczba miejsc, w jakie mamy możliwość wyjechać na urlop jest praktycznie nieskończona. Na rynku usług turystycznych znajdziemy bez problemu dużo ofert wyjazdów, które na pewno będą dla nas wspaniałą przygodą. Wszystkie te wycieczki będą jednak dla wielu bardzo kosztowną opcją. Polacy nie należą do bogatych narodów a ceny wycieczek zagranicznych są dopasowane raczej do portfela średniej klasy Niemca, niż Polaka.
trening na siłowni
Dziennikarz: Lies Thru a Lens
Na podstawie: http://www.flickr.com

Suplementacja po treningu kulturystycznym - dlaczego jest tak istotna?

Dużo ludzi uważa, że trening jest najważniejszy, jednakże jeśli trenujemy na siłownia powiniśmy pamiętać też o odpowiednim odżywaniu się oraz o suplementacji po treningu. Tylko wtenczas osiągniemy wyczekiwane rezultaty. Jeżeli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się też czemu odbieranie suplementów po treningu jest tak ważna.
ćwiczenia na siłowni
Dziennikarz: Sascha Wenninger
Na podstawie: http://www.flickr.com

Dlaczego prowadzenie siłowni to ciekawy sposób na biznes, w który warto wejść?

Pracowanie na typowym etacie? To na pewno nic przyjemnego - naturalnie w przypadku mojej osoby. Preferuję prowadzenie swojego biznesu. Jest ciężej, ale kasa jest znacząco korzystniejsza, a jeszcze oprócz tego nikt mi nie rozkazuje. Tak naprawdę należę do mniejszości: w końcu absolutna większość społeczeństwa woli zwykłą pracę na etacie. Sądzę, iż w przypadku mojej osoby to kiepskie rozwiązanie, które szybko przyniosłoby mi depresję. Zero przesady: w żadnym wypadku nie może być tak, że ponownie wrócę do zwykłej pracy. Nie jestem taki!
trening
Dziennikarz: adidas
Na podstawie: adidas

Kilka zasad przy ćwiczeniach na siłowni dla początkujących, plusy treningu obwodowego

Siłownia jest coraz częściej używanym miejscem do poprawienia swojej fizycznej formy. Wielu ludzi chodzi tam głównie z tego powodu, żeby utrzymywać ciało w dobrej formie, stracić nieco kalorii i poprawić siłę. Jednak w pewnej chwili część z tych osób, szczególnie dotyczy do panów, chce w intensywniejszy sposób angażować się w trenowanie, a że siłownia kojarzy się przede wszystkim z dużymi mięśniami, to i to staje się głównym celem ćwiczących.
odzież sportowa
Dziennikarz: Adidas
Na podstawie: Adidas

Jak dbać o zdrowie

Któż z nas nie chciałby posiadać własnej siłowni w domu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak ogromne mieszkanie, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.